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福彩双色球走势:冬季寶寶睡覺有講究,父母堅持“4不”原則,讓娃遠離疾病困擾

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溫度一降,患感冒的人就越來越多了,寶寶也成了病毒細菌侵襲的主要對象。很多爸媽都以為寶寶感冒是因為白天被冷風吹才受涼感冒的,其實晚上睡的不對也會讓娃生病。比如,有時候寶寶睡之前還好好的,一覺醒來就有點鼻塞、喉嚨干疼,這就是因為娃睡錯了。如果家長既想寶寶晚上睡得暖和點,又能不生病,那就要警惕,這些方法是不可取的哦! 不穿厚衣服睡 有的家長怕寶寶晚上冷,即使蓋了厚厚的被子、穿了秋衣秋褲,還要讓他多穿一層保暖內衣。父母以為寶寶穿的越多,他睡覺的時候就越暖和。但是家長們要知道,娃睡覺時穿的太多反而會因為被窩悶熱而出汗,如果晚上踢被子,他就更加容易感冒了。家長應該這樣做,只要給寶寶穿一套純棉的秋衣秋褲就可以了,貼身又保暖,娃的健康也更有保障。 不開著電熱毯睡 北方屋里有暖氣,也就很少見過電熱毯了,但它卻是南方朋友們冬天必備的取暖神器。雖然電熱毯能幫寶寶把被窩暖熱,但它卻在潛移默化中使娃的抗寒能力不斷下降。如果寶寶長期使用電熱毯,他的平衡機制就會被打破,免疫力不斷降低,皮膚也會變的干燥,他也就更加容易感冒了。 不鉆到睡袋里睡 有的娃晚上睡覺極其不老實,經常因為踢被子而感冒發燒,家長為了不讓娃晚上著涼,就讓他睡在睡袋里。這個方法看起來還不錯,但是也要寶寶的高度配合才可以。其實媽媽可以檢查下是不是因為給寶寶蓋的被子太厚了,才讓娃想把被子踢開透透氣。 不把空調開整夜 有的家庭習慣開著空調睡覺,而且一開就是一整夜。不僅如此,家長為了不讓寶寶感冒,甚至把溫度調到29℃。其實,這個習慣對娃的身體健康特別不好,而且家長要注意,房間內的溫度并不是越高越好,25℃才是最合適的。由于開空調之后,房間內部門窗關閉,既不通風,也不透氣,一家人在這樣的環境中睡一整夜,第二天起床后,大人和寶寶都會感到皮膚特別干燥、精神也特別不好。 各位家長有沒做到的嗎?中了的話要及時改正。寶寶冬天睡覺時,堅持四不原則,才能有效避免感冒找上門來。

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